Pola Makan Rasulullah

..maaf ya,,cuma copas..

by Muhammad Fakhrurrozi

Berikut ini adalah adab makan dan minum yang dicontohkan oleh Nabi:

1. Membaca basmalah ketika hendak makan, dan mengakhiri dengan membaca hamdalah.

2. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan.

3. Menjauhi sikap berlebihan dan rakus.

4. Makan dengan tiga jari.

5. Duduk tegak lurus saat makan dan tidak bersandar.

6. Minum dengan tiga kali tegukan. Dilakukan sambil duduk dan tidak bernafas dalam gelas.
Nabi mengajarkan minum dengan menyesap (minum air dengan menempelkan bibir ke air), bernafas di luar gelas serta tidak minum dengan cara menenggak.

7. Mendahulukan makan buah-buahan sebelum makan daging (makanan utama).

8. Menutup makanan dan minuman di atas meja.

9. Mencuci mulut (berkumur) sebelum dan setelah makan.

10. Suplemen makanan terbaik adalah madu.

11. Tidak memasukkan makanan pada makanan.

12. Menjilati jari dan tempat makan.

13. Nabi melarang menggabungkan antara susu dan ikan, cuka dan susu, cuka dan ikan, buah dan susu, cuka dan nasi, delima dengan tepung, kubis (kol) dengan ikan, bawang putih dengan bawang merah, makanan lama dengan makanan baru, makanan asam dengan makanan pedas, makanan panas dengan makanan dingin.

14. Tidak tidur setelah makan.

15. Makan bersama-sama dan tidak sendiri-sendiri.

16. Makan sambil berbincang dan tidak diam.

17. Menghormati budaya dan tradisi makan yang ada di tempat kita makan. Dilarang menghina atau membenci makanan, sekalipun makanan itu di luar kebiasaan kita.

18. Bersikap lembut terhadap orang sakit dengan tidak memaksakan makanan tertentu.

19. Menjaga perasaan orang lain dengan tidak membelakangi posisi mereka.

20. Tidak mengkonsumsi makanan yang terlalu panas dan minuman yang terlalu dingin.

hmmm...pola makanku gimana ya??