Sabtu, 12 Desember 2009

Benarkah menyusui dapat membuat rambut rontok? oleh:Kelly Bonyata, BS, IBCLC

Rating:
Category:Other
Benarkah menyusui dapat membuat rambut rontok
Kelly Bonyata, BS, IBCLC

Diterjemahkan bebas oleh Luluk lely Soraya I,
dari artikel asli "FAQ : Does Breastfeeding Cause Postpartum Hair Loss?"
http://www.kellymom .com/bf/concerns /mom/hairloss. html

Tahukah anda bahwa rambut rontok pasca melahirkan (Postpartum hair loss)
adalah normal dan hanya terjadi sementara saja ? Kondisi ini sama sekali
tidak berhubungan / disebabkan oleh proses menyusui loh. Setelah 6 hingga
12 bulan pasca melahirkan, umumnya siklus pertumbuhan rambut akan normal
kembali.

Kebanyakan ibu mengalami kerontokan rambut 3 bulan setelah melahirkan.
Kondisi tsb normal terjadi dan hanya bersifat sementara pasca kelahiran.
Dan kerontokan rambut itu tidak disebabkan karena ibu menyusui bayinya.

Coba kita pelajari bagaimana siklus pertumbuhan rambut kita :

" Rambut memiliki fase pertumbuhan (term anagen) dan fase
pergantian/rontok (telogen).
Di kulit kepala, fase anagen akan berlangsung selama kurang lebih 3 tahun.
Sedangkan fase telogen berlangsung selama 3 bulan. Meskipun rentang
waktunya akan bervariasi pada tiap individu. Selama fase telogen, rambut
akan beristirahat dalam folikel hingga siap untuk dikeluarkan atau
ditumbuhkan menjadi rambut baru."

-- from Telogen Effluvium by Elizabeth CW Hughes, MD

Umumnya, sekitar 85-95% dari rambut akan mengalami fase anagen sesuai dg
waktunya. Namun perubahan hormon selama masa kehamilan akan menstimulasi
pertumbuhan dari rambut selama fase anagen. Akibatnya, banyak wanita yang
merasa rambutnya lebih tebal (banyak) selama hamil. Hal ini dikarenakan
lebih banyak rambut yang tumbuh dibandingkan rambut yang rontok.

Bersamaan dengan lahirnya sang bayi, terjadi juga perubahan hormonal yang
luar biasa. Akibatnya, mayoritas rambut memasuki fase telogen dari kondisi
normalnya. Kondisi ini diikuti dengan regenerasi dari rambut, sehingga
banyak ibu baru yang merasakan rambutnya lebih rontok dari biasanya hingga
fase telogen berakhir.

Kerontokan rambut umumnya terjadi 1-3 bulan pasca melahirkan. Interval
waktu sejak kelahiran dan proses pertumbuhan cikal bakal rambut, umumnya
dihubungkan dengan lamanya fase telogen (yaitu sekitar 1-6 bulan, dengan
rata-rata 3 bulan). Kerontokan rambut semakin terasa parah jika rambut
anda tumbuh lebih banyak selama masa kehamilan. Atau jika sang ibu
memiliki rambut panjang. Umumnya kerontokan ini tidak berlangsung lama.
Sekitar 6 bulan, atau 6-12 bl pasca melahirkan, siklus pertumbuhan rambut
akan kembali normal.

Jika anda merasa rambut yang rontok lebih banyak dari biasanya, atau jika
kondisi tsb masih juga terjadi padahal si kecil sudah berusia 12 bl, maka
konsultasikan ke dokter. Rambut yang rontok berlebihan umumnya dapat
disebabkan oleh kondisi pasca melahirkan easy-to-remedy, seperti hormon
tiroid yang rendah atau anemia defisiensi zat besi.

Apa yang dapat anda lakukan hingga siklus rambut kembali normal ?

a.. Potonglah rambut. Beberapa ibu memilih untuk memotong rambut lebih
pendek atau memilih potongan rambut yang mudah dirawat.
b.. Bereksperimenlah dengan pengarah rambut (hairstyle) yang berbeda
c.. Shampo dan kondisioner yang berkualitas baik dapat membantu proses
perawatan rambut
d.. Cobalah untuk menggunakan produk styling, seperti mouse atau
texturizer, untuk membuat rambut anda lebih "tebal"
e.. Hindari penggunaan sisir atau sikat rambut yang dapat menarik rambut
f.. Pastikan anda mendapatkan protein dalam jumlah yang cukup dalam
asupan makanan.

Minggu, 06 Desember 2009

Rafi,, buku dan dompet..

Semalam Rafi agak susah tidur..karena bunda harus meninabobokan dedek Rifa,, jadilah urusan boboknya Rafi diserahkan ke ayah..Sampe akhirnya bunda ketiduran dan tinggallah Rafi berdua dengan ayah..



Menurut cerita ayah semalam,, setelah puas melihat helikopter diterbangkan oleh ayah yang dilanjutkan kemudian dengan menggambar bersama ayah,, ternyata mas Rafi masih belum mengantuk juga..padahal ayahnya udah teler tuh..hehe..



Akhirnya,, dibawalah mas Rafi ke kamar buat bobok,, ternyata mas Rafi belum mau bobok juga..karena hari sudah larut,,akhirnya mas Rafi dikasih dompet plus majalah milik bunda agar dia bisa anteng di tempat tidur (2 hal yg bisa bikin mas Rafi anteng.."baca" buku sama mainin isi dompet..) eh,,tau-tau ayahnya juga ketiduran.. -berarti mas Rafi tinggal sendirian dong..hehe..-



Begitulah sepertinya..Ketika bunda terbangun di malam hari,, bunda mendapati mas Rafi sudah tertidur sambil menindih majalah bunda dan di sampingnya ada dompet ayah..dan ketika mencoba membereskan barang2 yang ada di sekitar mas Rafi..tarra...ternyata majalah bunda sudah basah,,mas Rafi ngompol..huhu..sepertinya karena keasyikan main,,jadi lupa ke kamar mandi semalam..Alhamdulillah,, dompet ayah gak ikut kebasahan..hehe..



huhu..majalahku..

Jumat, 04 Desember 2009

This is me??

link : http://www.ipersonic.com/

Realis Baik Hati


Tipe Realis Baik Hati adalah pribadi-pribadi yang hangat dan suka menolong. Mereka melakukan pekerjaan mereka dengan sungguh-sungguh dan memiliki bakat mengorganisir yang menonjol. Seringnya mereka merasa terikat dengan nilai-nilai tradisional. Keluarga, khususnya, sangat penting bagi tipe Realis Baik Hati. Kepuasan tertinggi mereka adalah ketika menjadikan diri mereka berguna dan mengurus orang lain. Namun mereka tidak suka menonjolkan diri; mereka lebih suka menuntaskan pekerjaan mereka di luar sorotan. Tipe Realis Baik Hati adalah pecandu kerja yang sesungguhnya; mereka sangat bisa diandalkan dan tidak ada yang berlebihan bagi mereka dalam urusan menyelesaikan pekerjaan. Ketelitian, kesungguhan, dan kepatuhan adalah kekuatan-kekuatan mereka. Mereka lebih suka situasi yang tertata dan akrab ketimbang situasi baru dan belum diketahui.

Dalam menghadapi orang lain, tipe Realis Baik Hati sangat menjaga perasan dan senang menolong; dengan senang hati mereka selalu mengesampingkan kebutuhan mereka sendiri demi keluarga dan teman-teman mereka. Rumah mereka biasanya sangat resik, hangat, dan rapi. Perfeksionisme di satu sisi dan ketidaksukaan mereka untuk mendelegasikan tugas di sisi lainnya sering membuat mereka menanggung terlalu banyak tanggung jawab baik secara profesional maupun pribadi. Mereka tidak tahan ketidakselarasan; konflik membuat mereka sangat tidak bahagia. Anda nyaris bisa menjuluki mereka kecanduan harmoni – dan ini terkadang membuat mereka mengabaikan diri sendiri dan keinginan-keinginan mereka sendiri karena mereka tidak mampu menolak.

Tipe Realis Baik Hati mengidamkan hubungan seumur hidup yang stabil dan penuh kepercayaan. Pernikahan dan keluarga sangat penting bagi mereka. Mereka mengurus pasangan mereka dengan pernuh perhatian dan kasih sayang serta banyak mengalah demi hubungan yang harmonis. Mereka juga teman yang setia dan dapat diandalkan. Namun demikian, mereka dapat sangat terluka jika komitmen mereka terhadap orang lain terlalu lama tidak dihargai.

Sifat-sifat yang menggambarkan tipe ini: introvert, praktis, emosional, penuh perencanaan, sadar tradisi, baik hati, mengorbankan diri, peduli, penuh pengabdian, ramah, setia, memikirkan perasaan orang lain, dapat diandalkan, sungguh-sungguh, penuh kasih sayang, tidak banyak bicara, pendiam, rendah hati, suka menolong, objektif, pekerja keras, hangat, komunikatif, teliti, altruistik.

Kamis, 03 Desember 2009

Sabar dan Syukur..

"Alhamdulillah tgl 3 Des'09 jam 23.38 telah lahir putra kami, Muhammad AS Syaddad Fatamadani, BB 3,3kg, pjg 50cm. Mohon doanya agar jadi pemuda yg shaleh. Fredy-Inge"
Begitu bunyi pesan singkat yg masuk ke hp-ku tadi pagi.. Wuah senangnya mendapat kabar bahagia di pagi ini.. Barokallahu lakum..Semoga dek Fata kelak menjadi pemuda yang sholeh kebanggaan umat..Aamiin..



Yup, akhir-akhir ini banyak sekali berita seputar kehamilan dan kelahiran yang menghampiriku,, baik itu berita bahagia maupun berita sedih..



Beberapa waktu lalu..baru saja menjenguk teman yg mengalami pendarahan pasca melahirkan di rumah sakit..Belum sempet menjenguk ketika melahirkannya, tau-tau dapat kabar masuk rumah sakit karena pendarahan. Yang membuat miris,, di sini dia gak punya kerabat dekat.. suaminya sedang berada di Saudi sana. Tinggallah di sini dia hanya dengan ibunya -yang harus bolak balik juga untuk mengurus si bayi-. Terkadang, dia berada di rumah sakit sendirian tanpa ada yg menemani dan terpaksa harus menandatangani dokumen rumah sakit sendiri, bertanggung jawab atas dirinya sendiri. Subhanallah..betapa tegarnya temanku itu,,



Berita sedih lainnya juga datang dari teman seruangan di kantor..Di usia kehamilannya yang sudah memasuki 4 bulan,, dia harus merelakan janinnya dikeluarkan. Padahal baru saja dia bercerita lagi enak-enaknya makan setelah 3 bulan sebelumnya mengalami mual-muntah yang begitu hebat sampai-sampai beberapa kali harus opname di rumah sakit.



Ada juga berita dari temanku yang lain..kali ini berita bahagia (senangnya..) bahwa dia baru saja hamil lagi setelah sebelumnya mengalami keguguran. Juga berita bahagia atas kelahiran anak kedua dari dek Fajar kemarin dan mbak Inge hari ini..Alhamdulillah senangnya..



Ah,, senangnya menjadi seorang muslim karena tidaklah yang menimpa dirinya itu suatu kebaikan..karena jika ditimpa musibah,,lalu ia bersabar..maka itu kebaikan baginya..begitupun dengan pemberian nikmat dari-Nya dan qt bersyukur,, maka itu juga kebaikan..so,, Sabar dan Syukur aja deh.. ^^

Rafi-Rifa




kakak adik yang kompak... ^^

Selisih usianya 1 tahun 1 bulan 1 minggu 1 hari.. :)

Bunda sayang kalian...

Rabu, 02 Desember 2009

Dijual..

Buat temen-temen yang sedang mencari info rumah dijual di wilayah Jakarta Timur,,monggo cek informasi di bawah ini..

Dijual rumah mungil di lokasi sangat strategis,,
Jl. Raya Cipinang Kebembem 1 No. 16 Rt. 009/013
Kel. Pisangan Timur, Pulogadung, Jakarta Timur

Lokasi di tepi jalan, jalur angkutan umum, dekat RS Persahabatan dan TipTop Rawamangun
Listrik : 1300 watt
Air : PAM
Kamar Tidur : 2+
Lantai : 1,5
Kamar Mandi : 1
Ruang cuci : 1
Dapur : 1
Parkir : 2 motor (teras)

Info detailnya,, bisa teman2 cek di :
http://rafishop.blogspot.com/2009/11/rumah-dikontrakkan-sewa-jakarta-timur.html